สถาบันนโยบายสาธารณะ (สนส. ม.อ.)

ประชุมเตรียมงานของคณะทำงานในพื้นที่ จำนวน 5 คน เพื่อคัดเลือกกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโปรแกรม

ได้กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ จำนวน 20 คน

กิจกรรมที่ 1 รู้จัก NCDs
- ให้อาสาสมัครดูคลิปวิดิโอการเกิดโรค เห็นภาพความเชื่อมโยงของพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ (การกินหวาน มัน เค็ม ความเครียด การไม่ออกกําลังกาย) กับการเกิดโรคหลอด เลือดหัวใจและสมอง -ให้สะท้อนคิดจากกิจกรรมที่ได้ทํา “ชีวิตฉันจะเป็นเช่นไร หากวันนึงต้องเจอชะตากรรมแบบนั้น” เขียนลงบนกระดาษโพสอิทวิทยากรสรุปประเด็น - ให้อาสาสมัครเล่นเกมส์แข่งขันทําภารกิจ เมื่อมีอาการท่เีกี่ยวเนื่องกับการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง โดย ให้ทุกคนในทีมปฏิบัติ ให้ครบในแต่ละฐาน กลุ่มใดทําภารกิจได้ สมบูรณ์และใช้เวลาน้อยสุดเป็นผู้ชนะ ฐานที่ 1 ตาฟาง (ใช้ผ้าบางๆ ปิดตา) ร้อยลูกปัด ฐานที่ 2 มือชา (ใส่ถุงมือผ้าหนาๆ) แกะถุงแกง ฐานที่ 3 อัมพฤกษครึ่งซีก (ให้ใช้แขนได้เพียงข้างเดียว) ใส่เสื้อติดกระดุมโดยใช้มือข้างเดียว ฐานที่ 4 เดินเข้าเส้นชัยโดยขาและแขนซึกหนึ่งขยับเองไม่ได้ กิจกรรมที่ 2 ทบทวนตัวเอง&ชั่งใจ (สมุดบันทึก) - ให้กลุ่มเป้าหมายทบทวนตัวเองว่า มีพฤติกรรมการกินในลักษณะใดบ้าง ของตนเอง ที่นําไปสู่การได้รับ โซเดียม น้ําตาล ไขมัน มากหรือ ได้รับผักผลไม้น้อย เขียนลงในสมุดบันทึกของตนเอง ในหน้า“หันมามองตนเอง”
- ให้กลุ่มเป้าหมายคิดวิเคราะห์ว่า “ฉันจะได้รับผลกระทบอะไรบ้าง หากยังคงพฤติกรรมนั้นอยู่ (ทั้งด้านสุขภาพ บุคลิกภาพ ภาพลักษณะ คุณค่าในตัวเอง เศรษฐกิจ)” เขียน ลงบน สมุดบันทึก หน้า “ชั่งใจ” บนตาชั่งในฝั่ง “ความเสี่ยง”

กลุ่มเป้าหมาย มีความรู้เรื่องโรค NCDs มากขึ้น รู้จักการเลือกรับประทานอาหารที่มีผลต่อโรคติดต่อไม่เรื้อรัง กลุ่มเป้าหมาย  ได้ทบทวนตัวเองในเรื่องการรับประทานอาหาร และรู้จักการยับยั้งชั่งใจ ในการรับประทานอาหาร กลุ่มเป้าหมาย เกิดความตั้งใจที่จะปรับพฤติกรรมของตนเองที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคNCDs